发根才是护理的关键
无论你是努力留长发还是只是一头健康的头发，如果你和我一样，最让你紧张的绊脚石是分叉；特别是如果你的头发是卷曲的，因为随着时间的推移，这会使它看起来非常卷曲。如果有任何事情是对头发多么脆弱的强烈提醒，那就是你需要保护它了。而且无论有多少产品承诺可以治愈您可能拥有的任何分叉，现实是一旦它们发芽，它们就无法修复。当然，有一些美发产品可以暂时密封它们，但持续时间不会超过几天。如果你想让分叉永远消失，你必须修剪它们。所以保护发根才是关键。当你试图获得长度保留时，这很糟糕。这就是为什么，您能做的最好的事情就是首先避免获分叉等问题。这意味着您必须将护理热量保持在最低限度（并确保在吹干或熨烫头发之前使用某种热保护剂）。这也意味着你不应该在头发湿的时候梳头；你应该对你的头发进行专业烫发、或染发（所有这些过程都会改变你头发的结构，使它变得更加脆弱）；你应该涂抹头发防晒产品，尤其是在夏季（它可以保护你的头发免受紫外线伤害），你不应该过度梳理。即使有了这些提示，您还应该将其他一些积极主动的护理纳入其中。当谈到破坏我们发丝的结构时，可能没有什么比不正确的梳理更快了。这包括从在我们的头发湿的时候使用错误的头发工具到在我们造型时没有确保我们的头发有足够的水分。解决这两个问题的最佳方法是用顺滑（不含硫酸盐）洗发水洗头和/或您可以使用自制的疏通头发的方式跟进您的洗涤程序。您只需要 1-2 茶匙苹果醋、½ 杯蒸馏水、一茶匙甜杏仁油和 3-5 滴薰衣草油。将其全部放入喷雾瓶中，然后将其喷在潮湿的头发上。至于错误的工具，请按照我们的第二个技巧执行此步骤。始终使用宽齿梳：头发很像丝绸，因为它既坚固又脆弱。这就是为什么在设计风格时要非常温柔很重要。一种方法是避免经常梳理头发（随着时间的推移，它可能会开始分解头发的角质层）并且绝对不要使用小齿梳（如鼠尾梳；用它们分开而不是梳理）。小梳子有撕裂头发的倾向，甚至会从根部扯掉头发。相反，请使用塑料宽齿梳。在此过程中，它可以消除打结和扭结，而不会损坏您的头发。深层调理你的头发：除了卷发会使我们身体的天然油脂更难沿着发辫流下这一事实之外，还有其他一些因素会使我们的头发变干。使用含有酸性或硫酸盐的洗发水、过度加热（超过一两个月）以及将凝胶和奶油冻等定型产品误认为真正的头发保湿剂是最重要的。您可以做的事情是让头发充满水分，避免干燥和脆弱，每月深度调理头发 1-2 次。市场上有很多深层调理发膜。只要确保您使用的蛋白质含量很少或不含蛋白质（蛋白质治疗不应超过每 6-8 周左右进行一次）。您可以制作自己的深层护发素的其他东西。一个伟大的食谱包括将一个鳄梨与两汤匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合。使用护发素清洁潮湿的头发。将塑料帽戴在头上，让护发素静置一个小时。然后彻底冲洗并使用轻质护发素进行额外保护。护理你的发根：如果你的头发和大家一样，无论你做什么，它似乎都会吸收水分，其他可以帮助你防止头发变干变脆的方法是密封它们。这听起来可能是一个复杂的过程，但实际上并非如此。这一切都是为了在头发湿的时候锁住头发的水分。您需要做的就是清洗和调理头发。然后，趁你的头发还湿的时候，在你所有的头发末端涂上一些油。如果头发的孔隙率只需要一点油，有机椰子油就可以了。但同样，你知道你的头发需要更厚的涂层才能穿透你的发干并最终到达它的皮层（这是你头发最厚的部分），用一些牙买加蓖麻油，甚至一些取而代之的是乳木果油。你可以用任何发型封住你的头发。但我必须表明，如果你在扭动或编辫子之前做它，它确实往往是最有效的。涂抹雪松油：您的每一根头发都有一层保护膜，可以防止它受到环境、化学甚至热损伤。这是油基的。一种可以用来加强头发保护的油是雪松油。雪松木棒极了，因为它不仅可以刺激毛囊，使头发长得更强壮、更快，而且还可以治疗稀疏的头发。作为奖励，如果您将其添加到用于密封头发的蓖麻油中，它也会使您的头发从根部到尖端变得更厚。你的头发越厚，它们分裂的可能性就越小。使用临时颜色而不是永久颜色：因为我们中的很多人都喜欢给头发染色，所以值得一提。虽然有一些不含氨的永久性染发剂还不错，但永久性染发剂仍有可能导致头发受损，包括分叉（特别是如果你选择使头发变亮）。这就是为什么更好的选择是临时选择，如半永久性颜色、指甲花，甚至 DIY 选择，如咖啡豆或凉茶（为了安全和自然的头发亮点）。用锋利的剪刀修剪：一些造型师会说你应该每 6-8 周修剪一次头发。通过反复试验，这取决于您对头发的护理程度。如果您的头发干燥或卷曲，可能是由于受损或分叉造成的，是的，您可能需要专业修剪。但是，如果您的头发在几个月后看起来仍然健康，您可能需要做的就是在发梢上除尘，直到您的发型失去一些形状或您的头发不再像以前那样卷曲为止。只要确保你使用一把锋利的剪刀。如果它们很钝，它们可能会在你的末端撕裂，最终导致各种不同的分叉末端。给你的头发蛋白质：由于头发由 65-95% 的蛋白质（角蛋白）组成，它需要蛋白质才能茁壮成长。你怎么知道你的头发是否缺乏它需要的蛋白质？如果它缺乏弹性，有粘性或脱落很多（根据记录，健康的脱落是头发从根部脱落；断裂是发丝脱落，过度如此），那些是你的线索。如果发生任何这种情况，分叉几乎是不可避免的。可以帮助在问题变得失控之前纠正问题的方法是对您的头发进行蛋白质处理。您当地的美容用品商店提供蛋白质包。或者，您可以自己打几个生鸡蛋，或者将一些原味酸奶和成熟的鳄梨混合在一起，然后将其直接涂抹在头发上 20 分钟，然后用冷水冲洗掉自制的蛋白质。摄入蛋白质也是一个好主意。富含它的食物包括家禽、杏仁、西兰花、乳清蛋白、鱼、南瓜子和藜麦。多吃含锌量高的食物：你吃的东西在你的空气外观和感觉中起着令人难以置信的相关作用。尽管每天在饮食中摄入大量蛋白质是个好主意（毕竟我们的头发是由蛋白质组成的），但您还应该摄入锌。为什么？锌是保持每个毛囊周围油腺正常工作的原因。锌也是必不可少的，因为它与头发的生长和修复有关。哪些食物含锌量高？一些名列前茅的包括鸡蛋、全麦、鸡肉、酸奶和燕麦片。穿丝绸或缎面围巾（防止污染物和摩擦）：希望你已经在晚上用丝绸或缎面围巾把你的头发包起来，这样它就不会在半夜变干，你的枕头也不会造成太大的摩擦。但作为一个绝对喜欢白天在我头上看起来如何摆放整齐的围巾的人，不要把它也当作时尚配饰！真丝和缎面围巾能够彰显时尚风格，同时让您的头发保持造型，并保护其免受户外元素的影响。你会惊讶于你可以用你收藏中的一条围巾做的所有事情，你会喜欢它如何防止你分叉。
