脱发是自然的，因为每个人都经历过。根据美国皮肤科医师学会的资料，每天脱发50至100根头发是正常的。头部有超过100,000个毛囊，因此一天丢失约100根发丝可能并不明显。与男性相比，女性每天可能会损失更多的头发。研究还表明，平均而言，每天有40％的女性掉头发多于正常人。额外的脱发可以归因于多种原因，包括造型，压力，营养，饮食和生活方式选择，更年期，怀孕，基因等。在男性中，大约三分之二的人到35岁时会脱发和稀疏。
如果您发现掉落的头发多于正常情况，您可能想知道头发是否正在稀疏，或者是否要秃顶，以及稀疏后头发是否会长回来。头发稀疏和秃顶将取决于诸如脱发的根本原因以及您遭受脱发/稀疏的区域等因素。
01 男性遗传脱发
男性/女性脱发是脱发的最常见类型。这种情况也称为雄激素性脱发，发生在毛囊变得无法生长新头发时。遗传性脱发通常是不可逆的和永久性的，并且由于秃头的家族病史而发生。在男性中，脱发通常从发际线开始，扩散到头后部。在女性中，变薄主要发生在头顶。男性型脱发最终会导致脱发，而女性型脱发通常会导致头发稀疏。您的皮肤科医生可以检查您的脱发，并提出恢复头发的方法以对抗遗传性脱发。 斑秃导致头皮上的头发掉落成小块。这种状况往往会在几天之内突然发展。尽管斑秃的病因尚不清楚，但研究表明，遗传和压力可能是主要诱因。大多数患有斑秃的患者无需任何治疗即可完全康复，也有部分情况是无法恢复生长的。因此，如果您患有斑秃，不用担心，大部分情况下您的头发通常会长回来。绝经期间以及怀孕期间或之后的荷尔蒙变化可能导致女性脱发。在男性中，荷尔蒙波动和失衡会导致脱发。但是，由荷尔蒙失调引起的脱发通常是暂时的。例如，已知甲状腺问题会导致脱发。研究已将营养缺乏与多种脱发状况相关联，例如斑秃，女性型脱发，雄激素性脱发和慢性休止期脱发。铁，锌，维生素A，维生素E，维生素D，生物素，硒，烟酸，叶酸和脂肪酸等营养物质的缺乏是造成头发稀疏的众所周知的原因。没有多少人意识到一个人的压力水平会影响头发的生长。压力过大会导致男性和女性脱发和稀疏。如果您的头发掉落多于正常情况，请查看压力水平并努力消除压力。尝试减轻压力的活动，例如在大自然中度过时光，追求爱好，冥想等。一旦压力水平恢复正常，您的头发就可能重新长出来。药物变化，体重急剧下降或新的护发产品也可能导致脱发。了解脱发的根本原因是至关重要的。您的医生将能够确定原因，并据此推荐有效的治疗方案。根据病因，治疗选择的范围可能从处方药到饮食改变再到头发恢复程序，例如FUE（滤泡单位提取）。植发治疗后，移植的毛囊会继续生长，改善脱发的症状，让您重拾自信和头发的完整。
