「白发的形成有先天和后天之分，也有疾病原因和激素紊乱之分。先天或者老年白发无法通过后天的保养再转黑。后天因疾病原因、作息问题或激素问题造成的白发是否可以通过调养身体环境得到改善呢？」“少年白发”一般是指先天性白发，头发比别人白得早，无其他异常表现。后天性白发，引起的原因主要是营养不良或是缺乏某些微量元素，也会发生在少年的身上。遗传性白发通常出生时即有，或在儿童期迅速出现。包括全身性毛发变白的白化病和局限性毛发变白的斑驳病等。先天性局限性白发病一般来自于家族史，在身体某部分有多处局限性白发区，有时眉毛及睫毛部分变白。某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状，之后白发逐渐或突然增多，与营养障碍有关。 老年性白发是一种正常的生理现象。老年白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白。黑色素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞也减少。精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也诱发白发的生长。白发的形成原因分为先天和后天，其中后天的原因中，又分为疾病和生活不规律造成的身体激素紊乱，如果是因为疾病和药物，那么相关的疾病治疗结束后，身体环境回到健康状态，白发症状会得到缓解。如果是因为生活规律问题造成的激素紊乱，那么通过对饮食、戒烟、情绪、维生素补充、作息的调整等，把身体的状态调整好，也有可能得到一定缓解。先天或者老年白发无法通过后天的保养再转黑。后天因疾病原因、作息问题或激素问题造成的白发可以通过调养恢复正常身体环境得到改善。
注意饮食规律，睡眠规律。
