头发也需要防晒
头发需要防晒可能是很多人没有在意过的环节。通常我们会注意皮肤的防晒，但是头发在夏季过于接触紫外线，一样也会受到伤害。尤其是现在的脱发状况非常普及，所以对于头发的日常保护，头发的强韧程度，是要引起重视的。我们都知道在炎热、漫长的夏日里涂抹（和一段时间后的补涂！）防晒霜对于防止皮肤损伤是多么重要。 但是你知道阳光也会伤害你的头发吗？皮肤科医生威尔玛·伯格菲尔德医学博士说，如果你的头发长时间暴露在阳光下，UVA 和 UVB 射线会损坏发丝的外层，称为角质层。 “晒伤可能以变色、干燥和脆弱的发丝、断头或分叉、变薄和卷曲的形式出现，”伯格菲尔德博士说。 “受损的头发外观和感觉都很干燥，难以打理，不会保持卷曲或造型。受损的头发通常也会很快变干。”无论颜色或质地如何，所有类型的头发都容易受损。如果头发是细的或浅色的，那么它特别容易受到阳光的伤害。 较细、较浅的头发缺乏可以保护其免受阳光照射的厚度或色素，而较深、较粗的头发通常更油腻，其厚度、较深的颜色和油覆盖有助于保护它。 如果您的头发稀薄、扁平或卷得紧，您的头发也更脆弱，更容易受到阳光伤害。好消息是您可以采取预防措施来保护您的头发免受炎热夏日的阳光照射。 “太阳光线就像头发上的漂白剂，”伯格菲尔德博士说。 “漂白剂与头发中的黑色素发生反应，并通过不可逆的化学反应去除颜色。漂白剂还会损害头发的角质层和称为角蛋白的蛋白质。”电发棒、游泳池中的氯化水或使头发变亮都会使其更容易受到夏季炎热和阳光的影响。所有这些都会损害头发的角蛋白。受损的蛋白质然后让阳光和热量更容易穿透头发，导致头发脆弱。“如果你漂白或烫染头发，你已经损坏了头发，”伯格菲尔德博士说。“再加上在氯化池中游泳，或坐在阳光下，你的头发会严重断裂。”如果您想在夏天外出，但又不想满头卷曲、暗沉和受损的头发，该怎么办？如果您在氯化池中游泳，请戴上泳帽或将头发扎成一个高发髻以保持头发干爽。如果您弄湿了头发，请确保用清水将游泳水（其中含有氯等化学物质）从头发中冲洗干净。使用适合您头发颜色和类型以及气候的护发产品和护发素。如果您的头发很细，请寻找丰盈配方。夏天是许多人最喜欢的季节，但下次外出晒太阳时，也不要忘记保护头发免受阳光照射。
